Рацион за 27 янв

[pistoletik]

курица 300

майонез 30

хрен 10



чай зеленый



молоко кислое(типа кефир) 2 стакана



шампиньоны фаршированные 4шт



форель-50гр

ветчина 20 гр

колбаса ск 50 гр

сыр 20 гр

чай зелёный

панзинорм

Comments

[Itisme]

Все это, конечно, очень хорошо, но, по-моему, тебе надо бы отказаться от сыра, ветчины и особенно от майонеза.