Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Я верю в удачу!!!
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:54 

Диеты

Диета ангела :flower:

Две недели - минус 7-8 кило. По прошествии обещается полнейшая бесплотность. Если к исходу второй недели зачешется спина, знайте, - это прорезаются крылья.

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: бифштекс, жаренный под прессом без масла.
Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция овощного нежирного супа.
Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя тонкими ломтиками нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, маленький кусочек сыра. Ужин: фруктовый салат, стакан обезжиренного кефира.
Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор. Ужин: бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом.
Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак: чай без сахара. Обед: мясо без жира, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно!!!
Напитки в течение всего срока: только вода (простая или минеральная).
Примечание: морковь может быть заменена помидором и наоборот.


Диета воздушная :flower:

На 7 дней. Результат - б кг просто улетает.

Понедельник
Завтрак (все 7 дней одинаковый): чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока.
Вторник
Завтрак тот же. Обед: овощное рагу (1 картофель, 1 луковицу, 1 морковь, ложку фасоли. Все потушить на подсолнечном масле, немного подсолить). Полдник тот же. Ужин: крутое яйцо, 100 граммов куриной грудки + 2 стакана ананасового сока.
Среда
Завтрак и полдник те же. Обед: 100 граммов сала с ломтиком ржаного хлеба, нарезаные 2 банана + 3 ст. ложки йогурта. Ужин: картофельное пюре + 2 стакана томатного сока.
Четверг
Аналогичен 1-му дню + 8 таблеток активированного угля.
Пятница
Полдник: фруктовый салат + полстакана изюма. Обед: рис (без соли) + 50 граммов куриной грудки, стакан кефира. Ужин: 2 яйца вкрутую + 2 стакана апельсинового сока.
Суббота
Полдник: 100 граммов нежирного творога + 2 стакана зеленого чая. Обед: гречка (без соли) + любые овощи и фрукты. Ужин: тертая морковь и яблоко с сахаром + 2 стакана зеленого чая (без сахара).
Воскресенье
Завтрак, полдник, обед, как во 2-й день. Ужин: 3 банана + стакан яблочного сока.
Примечание: кефир и йогурт не больше 2%, поменьше сахара и соли, к указанному питью можно добавить негазированную воду, ужин - до 19.00.

Молочная диета :flower:

Два-три дня, в крайнем случае до пяти дней. Диета рассчитана на вывод лишней жидкости из организма, избавление от отеков и мешков под глазами. Потеря веса - 3—4 кг. Автор - французский диетолог Каррель.

В течение суток нужно ничего не есть, а только выпить 800 граммов свежего молока небольшими порциями (кофейными чашками). Эта диета рассчитана всего на 470 ккал. Поскольку молоко - не слишком богатый витаминами продукт, нужно дополнительно принимать поливитамины в таблетках.


Французская диета :flower:

Две недели, минус 6—8 килограмм. Как и при других диетах, необходимо придерживаться очень строгого графика. Придется абсолютно исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню ни в коем случае нельзя изменять, иначе ничего не получится.

День 1
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
ДеньЗ
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
День 4
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.
День 5
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.
День 6
Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.
День 7
Завтрак: чай. Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.
День 8
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
День 9
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед:кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
День 10
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.
День 12
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.
День 13
Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.
День 14
Завтрак: чай. Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.
Примечание: во время соблюдения этой диеты можно пить только воду, кипяченую или минеральную. Диету можно повторить через полгода.


Суповая диета
:flower:
5-8 килограммов за неделю.

Сварить овощной супчик с утра, можно суп-пюре из любимых овощей, без картофеля, бобовых, не острый, в меру подсоленный. Есть маленькими порциями 6-7 раз в день, без хлеба, только суп и все. Не голодно, вкусно, питание горячее. Супчики можно варить разные, то борщ, то щи, то грибной, то морковный, то луковый, то свекольник.

Вариант диетического супчика: нарезать свежую капусту (примерно четверть среднего кочана, 2 болгарских перца, 2-4 помидора, 1-2 луковицы, сельдерей, соль. Нарезанные овощи залить холодной водой и на быстром огне довести до кипения, после этого, немного убавив жар, варить еще минут 20.


Диета с гречкой :flower:

Дешево и сердито. Обещается 7—12 кило в минусе за две недели.

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
Всего-то нужно взять крупу из расчета как при обычной варке и залить кипятком, поставить настаиваться на ночь, варить потом не надо. Такую «кашу» можно есть с 1% кефиром. Гречку важно употреблять без соли и специй, есть ее можно сколько угодно, все равно слишком много не получится (ха-ха!). Нежелательно, но можно добавить 1-2 обезжиренных йогурта или пару фруктов в день. Нельзя есть за 4-6 часов до сна. Из дополнительных жидкостей - минеральная вода.


Голливудская диета :flower:

Стать звездой можно за 18 дней, сбросив от 7 до 12 кг. Три стандартных шестидневных цикла подряд - голодовка на уровне элементарного поддержания физиологических функций.

День 1
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.
День 2
Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
ДеньЗ
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин: телячье филе, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
День 4
Обед: зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.
День 5
Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин: нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.
День 6
Обед: фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов. Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.
Примечание: завтрак или исключить совсем, или чай без сахара с половинкой грейпфрута.






19:06 

кофе

борщ, укр.хлеб, сметана, лук
чай

2 яблока

программа Эвеллин

Бодифлкс, обруч

Беллиданс, масло АЦ

на ужин планируются тефтельки с пшеном, салат из 2 капуст с горошком и майонезом
испекла яблочный пирог- постараюсь не есть его

18:40 

Натуральные растительные масла

Натуральные растительные масла


Выбирая косметику, мы обращаем внимание на множество вещей - упаковку, запах, название фирмы, цену, внешний вид, приятные ощущения при нанесении и т.д. Но всегда ли мы знаем, что на самом деле нужно нашей коже, в чем она действительно нуждается? Если бы мы предоставили ей самой право выбора, то она, скорее всего, остановилась бы на косметике, содержащей необходимые для нее полезные вещества, которые проникали бы к живым клеткам, а не застревали среди отмерших чешуек рогового слоя и, конечно, без ядовитых и раздражающих компонентов. Удивительно, но такие косметические средства существуют - всеми этими свойствами обладают природные масла, которые содержатся в семенах растений.

Все масла в той или иной степени смягчают кожу и препятствуют ее чрезмерному обезвоживанию.
Однако масла могут действовать как биологически активные вещества, оказывая регенерирующее, противовоспалительное или стимулирующее действия. Все зависит от того, что за вещества входят в его состав.

Природные масла - это сложные смеси, состоящие из омыляемой и неомыляемой фракций. Омыляемая фракция - это те компоненты, из которых, добавив к ним щелочь, можно получить мыло. С химической точки зрения, это жирные кислоты, соединенные с глицерином. Именно от жирных кислот зависят внешний вид и свойства масла.

Жирные кислоты разделяют на насыщенные и ненасыщенные. Масло, содержащее преимущественно насыщенные жирные кислоты, будет твердым при комнатной температуре. Чем больше в масле ненасыщенных кислот, тем оно будет мягче, если же ненасыщенные кислоты преобладают, то масло будет жидким. Особыми свойствами обладает олеиновая кислота, которая относится к так называемым мононенасыщенным жирным кислотам. Масла, содержащие много олеиновой кислоты, хорошо впитываются в кожу и усиливают проникновение в нее других активных компонентов. Кроме этого, внимания заслуживают ненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в организме человека, - незаменимые жирные кислоты. Это линолевая, линоленовая и гамма-линоленовая кислота, а также их производные. Масла, содержащие линолевую и гамма-линоленовую кислоту (их еще называют омега-6 кислотами) рекомендуются для сухой кожи с нарушенными барьерными свойствами. Масла, содержащие линоленовую кислоту и ее производные (некоторые производные линоленовой кислоты имеют труднопроизносимые названия, и для простоты их называют омега-3 кислотами) обладают противовоспалительными свойствами, и их рекомендуют для людей, страдающих кожными заболеваниями.

Неомыляемая фракция, как следует из ее названия, при соединении со щелочью мыла не образует. Наличие неомыляемой фракции говорит о том, что масло обладает регенерирующими свойствами и полезно для стареющей кожи. Дело в том, что в ее состав обычно входят каротиноиды, витамин Е, фитостерины и другие биологически активные вещества. Иногда в косметике применяют только неомыляемую фракцию масла. Наиболее популярна неомыляемая фракция оливкового масла.

Важными характеристиками масла являются его впитываемость кожей и растекаемость. Если масло плохо впитывается, то оно будет долго находиться на поверхности кожи и создавать впечатление жирности. Однако очень хорошо впитывающееся масло может быть комедогенным. Если масло плохо растекается, то оно будет плохо распределяться по коже. Обычно в косметике используют сочетание нескольких масел, подобранных таким образом, чтобы впитываемость и растекаемость смеси были оптимальными.


Рассмотрим некоторые масла, которые можно применять в чистом виде или в смеси с другими маслами.

Масло авокадо (avocado oil, Persea Grattisima) - смягчающее, увлажняющее, регенерирующее действие. Хорошо впитывается и распределяется. Особенно рекомендуется для ухода за сухой, поврежденной и увядающей кожей.

Масло абрикоса (apricot oil, Prunus Armeniaca) - смягчающее, увлажняющее действие. Хорошо распределяется по коже. Традиционно рекомендуется для ухода за нежной детской кожей.

Масло персика (peach kernel oil, Prunus Persica) - хорошо увлажняет и смягчает кожу. В чистом виде используют редко, обычно в смеси с другими маслами. Часто включают в дерматологические рецептуры.

Масло семян черной смородины (black currant seed oil) - лечебное масло. Содержит незаменимые жирные кислоты омега-6 и омега-3, богато гамма-линоленовой кислотой. Применяют для восстановления сухой, шелушащейся, раздраженной кожи и в комплексной терапии кожных заболеваний.

Масло виноградных косточек (grape seed oil, Vitus Vinifera) - смягчает и увлажняет кожу. Неомыляемая фракция содержит антиоксиданты. Обычно используют в качестве базового масла в смеси с эфирными маслами.

Масло зародышей пшеницы (wheat germ oil, Triticum Vulgare) - регенерирующее, увлажняющее, смягчающее действие. Особенно рекомендуется для зрелой или увядающей кожи. Содержит много неомыляемых веществ, в том числе витамин Е.

Масло энотеры (evening primrose oil, Oenothera Blennis) - лечебное масло. Содержит незаменимые жирные кислоты омега-6 и омега-3, богато гамма-линоленовой кислотой. Применяют для восстановления сухой, шелушащейся, раздраженной кожи и в комплексной терапии кожных заболеваний.

Масло бурачника (borage oil, Borago Officinalis) - лечебное масло. Содержит незаменимые жирные кислоты омега-6 и омега-3, богато гамма-линоленовой кислотой. Применяют для восстановления сухой, шелушащейся, раздраженной кожи и в комплексной терапии кожных заболеваний.

Оливковое масло (olive oil, Olea Europaea) - масло знаменито благодаря своей неомыляемой фракции, в которой содержатся восстанавливающие и смягчающие кожу вещества. Неомыляемая фракция оливкового масла является ценным ингредиентом в косметике для стареющей кожи.

Масло сладкого миндаля (sweet almond oil, Prunus Amygdalus) - содержит много олеиновой кислоты, благодаря этому легко впитывается и распределяется по коже. Хорошо смягчает кожу, но в чистом виде может быть комедогенным.

Масло ши (shea butter, Butirosperum Parkii) - твердое масло, обладающее уникальными свойствами. Смягчает, защищает, восстанавливает кожу. Обладает противовоспалительным действием. Рекомендуют для ухода за кожей любого типа, но особенно за сухой, поврежденной и детской.

Масло жожоба (jojoba oil, Simmondsia Chinensis) - жидкий воск, который обладает хорошими кондиционирующими свойствами. Образует при нанесении тонкую полупроницаемую пленку, которая смягчает кожу и помогает ей удерживать влагу.

Масло какао (cacao butter, Teobroma Cacao) - полутвердое масло, издавна применяющееся в косметологии. Смягчает и увлажняет кожу. Кокосовое масло (copra oil, Cocos Nucifera) - твердое масло, издавна применявшееся в косметологии. Смягчает и увлажняет кожу.

Масло косточек манго (mango kernel oil, Magnifera Indica) - обладает увлажняющими, регенерирующими, смягчающими свойствами. Рекомендуется для ухода за зрелой и поврежденной кожей. Содержит много биологически активных веществ.

Соевое масло (Soybean oil, Glycine Maxima) - увлажняет и смягчает кожу. Однако может быть комедогенным
http://www.vrach-kosmetolog.ru/ar/2003/ar82.htm

01:15 

Новый год и новая жизнь!

Хочу оставить все свои беды в прошлом году.

Уже как 3 недели увлеклась беллидансом, я в восторге, всем рекомендую, кому не нраится выполнять просто упражнения!
после занятия иду в душ, там скраб, через раз, потом массажур Галеник, а после него на влажное тело масло от целлюлита от Икаров.

А ещё сегодня сделала первый раз Бодифлекс, пок аничего сказать не могу, но собираюсь продолжить.

Ещё вчера начала курс ванн с молоком и мёдом и ЭМ.До принятия ванны хорошенько поскрабилась, затем массажер и балдеть, а уже после нанесла масло, кожа на утро- персик!!!

Да и ещё кручу хула хуп, правда иногда филоню, а вообще стараюсь его крутить после танца

00:11 

сегодня :)
бодифлекс
беллиданс
обруч
скраб
массажер
антицел.масло

11:34 

я вернулась

После долгого отсутвия- я вернулась. В моей жизни произошло очень много изменений, различных событий....

11:21 

20.07.06 у меня родился сын


14:43 

6 условий упругого бюста

16:38 

через час на узи...сильно нервничаю...

22:50 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
02:45 

Хочу ребенка и прямо сейчас!

День как день и начался он с банального измерения БТ, а она 36.01, но всё это ничего, если бы не выделения.…Начитавшись всякой литературы в инете и сообщений на форумах Евы, я поняла - в один прекрасный момент(21 час), что это ЯБ. А до этого целый день состояние ещё то!!! И в жар бросает, и дышать трудно и боли в низу живота!!!
А мужа нет….то есть он есть, но как раз сегодня играет в футбол…Беда, да и только….Я названиваю ему на мобильный один раз в каждые полчаса и всё зазываю домой, когда он приходит, то оказывается, что оба колена сбиты, плечо болит…..а я….хитро улыбаюсь:
Он: „Что такое?»
Я: „есть причина»
Он” ты беременная?»
Я” нет, но очень этого хочу»
Он»ну это понятно и я хочу»
Я»но я хочу и прямо сейчас, с ты время тянешь, день благоприятный, бегом в ванную……!»и всё такое прочее…
Потом у меня уже начинается истерика со слезами, я его так долго ждала и так долго хотела, что прям уже, наверное, перехотела, а он еле двигается….бедняжка….
Так вот помылся он и улёгся в кровать, а я слезами умываюсь…кошмар.. и сама не понимаю что и почему….вот и лежим….сколько можно лежать? Не понятно, он не выдерживает первым…и приходится мне делать всё самой, у него же у бедняжечки ножки счёсаны и локти тоже……поза, конечно, не самая лучшая, но всё же….
Он, как и положено быстренько засыпает, а я пялюсь в потолок и боюсь пошевелиться, потом слышу стон:
Я: „что такое?»
Он: „плечо»
Я: „что с ним?»
Он: „от столкновения»
Я: „лучше бы было другое столкновение»
Он: „какое?»
Я: „столкновение твоего спермика с моей яйцеклеткой»
ОН: „ ну это неизвестно, должно быть особое расположение звёзд»
Я: „да нет, это чистая физиология»
Он” ну я так не думаю»
Я: „…идёт целая лекция про скорость и тому подобное, что переписывать не стоит, все и так знают и лучше, чем я….

Ночь продолжается, любимый мирно спит и тихо постанывает, снится ему футбол и всякие так столкновения, а мне?........мне ничего не снится….мне так хочется другого столкновения, что о сне можно и не говорить, его естественно нет. Природа берёт свое, и сон уволакивает меня, где жизнь моя прекрасна и все мечты сбываются!
Следующий день начинается как обычно- с измерения БТ, и О! чудо! Она 36,5, мало конечно, но верить очень хочется……….и как по мановению волшебной палочки почти сразу же и тошнота и головокружения присутствуют, на следующий день БТ 36,45, но! Надежда умирает последней, надо ещё добавить, что появилась и чувствительность к запахам и много других «признаков», говорящих о беременности и мозг сразу же рисует такие забавные картинки из будущего……….ждём-с…………..

Дни идут, а признаков Б. масса, всё понимаю, что токсикоза так рано не бывает, вот начинаю думать от чего же это мне тошнит, может поджелудочная барахлит? а от чего спать охота, наверное, погода и давление виноваты!
Cама вот ещё и удивляю, что это вдруг меня пробило на сочинительство????Чем не признак Б.? Да уж понесло меня конечно…….., ну ничего подождём-с…………
Ну, вот и ещё один признак: к вечеру 3 ДПО началась слезливость, ну точно признак, я по прошлым своим беременностям это точно знаю………ух вот если бы….
Ну, как все-таки мне, женщине, которая страстно желает забеременеть, не поверить в то, что это уже случилось со мной? Если находятся ещё косвенные признаки (пардон) на трусиках обнаружена капелька крови!!! Ну, естественно, что я должна подумать о том, что она добралась до матки! А о чём может говорить засыпание в 19:30? Для меня, ложащейся спать
обычно где-то в час ночи или позже? Ну, естественно о Б..Да уж, действительно, меньше знаешь - крепко спишь! Надо добавить ещё про всякие пуки-шмуки, и они тоже есть доказательством. А вот голос разума, очень слабенький, конечно говорит, что, наверное, поела чего-то не того. И сразу же Голос Желание заявляет, что поела-то чего-то не того, как раз и от того, что пристрастия в еде уже страшно изменились, для меня равнодушной к сладкому поедание шоколадки в тихую и открытая банка с вареньем просто что-то из ряда вон выходящее, я уже даже и не говорю о чае с сахаром, который я не пила года эдак три.
Вот уже прошла неделя с того дня Х.»Крышу» сносит у меня еще сильнее и, кажется, с каждым днём сильнее. Непонятную резкую боль я естественно отнесла к процессу имплантации и сразу же начала малыша уговаривать закрепляться там лучше и устраиваться в домике на целых 40 недель. А дневной сон у нормальной небеременной женщины бывает? Вы скажите, что да, а 4 часа подряд? Правильно, не бывает. Грудь раздулась - караул, на мужа начала бросаться и вся такая какая-то злая временами стала.
Надоело как-то всё время думать об этом, а тут ещё появилась страшная боль в пояснице и я с перепугу, что это почки, решила сдать анализ мочи, а уже в лаборатории подумала, а почему бы сразу, раз я уже здесь, не сделать кровь на ХГЧ, и сделала, вот теперь надо дождаться результата, в утро получения результата, решила извести Фрау-тест, и что вы думаете? Появилась призрачная вторая полосочка. Ну, надо же такое?!
Ну, естественно ХЧГ оказался отрицательным, но я-то его сдала на 9 ДПО, так что если денег не пожалею, пойду через пару дней, на тестике полосочка что-то тоже мне особенно не вселяет надежды, а вот очередное спаньё днем, но уже более 4 часов, просто выводит меня из равновесия. Ну почему надо так мучаться какими-то подозрениями? Сама ведь себе это придумала, вот и получи фашист гранату, решила, что если не получилось у нас, то больше этим не буду себе голову забивать, а пущу всё на сомотёк, правда не уверена, что это получится.., ладно, поживём-увидим.
Какой кошмар, это не почки, это сезонный приступ обострения остеохондроза, боли страшные. А снять их получилось только финалгоном, вот теперь и думай, надо ли было, не вредно ли? Но тогда я готова была, есть и какашки лишь бы стало легче. Потом, когда попустила боль, я как угорелая носилась по квартире, готовя всякие вкусности для мужа и дочки. Они второй раз за её 6 лет жизни ушли из дома без меня. А потом я друг вспомнила о событиях последних дней десяти, и почему-то решила, что я ДОЛЖНА БЫТЬ БЕРЕМЕННА.
А тут ещё стали очень сильно чесаться соски, сначала один, потом другой, ну чем не признак? Ну, зачем я мазала этот финалгон? Хотя в тот момент мне, наверное, было наплевать всё.
25 ДПО правела очередной тест, всё сделала, как положено, и моча отстоялась и ждала тоже нужное, но не через минуту и не через 30 минут, я не увидела даже той призрачной второй полосочки, которую видела ранее. Все это видимо ерунда! Как же всё-таки я надеялась увидеть вторую полосочку! Но видимо, не судьба пока.
Но не сдаётся наш гордый Варяг! Купила ещё один тест более чувствительный с 10 МЕ ХГЧ/л, а у фрау с 25, ну что ж завтра посмотрим….
Тест оказался отрицательным, да бт-шка упала немного, что повергло меня в уныние, но следующая поездка по городу вселила в меня надежду, ну уж так меня прикачало, к вечеру начался развиваться деперссняк, и я решила задавить его в самом зародыше: и ванну приняла с солькой, и две масочки, и педикюр, и много полезных вещей для любимого организма.
27дц начался в принципе приятно: замечено опять повышение бт, а вот цж опять навевает мысли на приближающиеся монстры, но вот что я придумала, если они придут, то можно ведь будет сделать те вещи для себя нужные, которые в беременном состоянии уже не будешь делать, н-р, попить водички или теккилки на чатовке, провести антицелюлитную программу, записаться на аэробику и провести пару-тройку разгрузочных дней, покрасить волосы и ещё что-нибудь придумать можно.
29 дц, и/или 1 дз, или 1 дц, тест мужественно не проводился, состояние здоровья не утешительное, наблюдается в организме приближение гадских монстров.
Конечно, этот день немного вымотал меня, особенно тошнотой, да постоянным беганием в туалет по маленькой нужде, да ещё и посмотреть: есть ли какие-то изменения на прокладке, но на то сильные женщины и существуют, чтобы и такое пережить. Лишним будет говорить, что надежда ещё и не умирает, она теплится, убить её не может даже падение БТ. Очень уже хочется, чтобы они либо пришли, либо утро быстрее наступило, чтобы сделать припасённый для радостного события тестик. Но выскочивший гормональный прыщик говорит о том, что врядли им придется воспользоваться.17 ДПО, скорее всего, будет решающим, либо пан, либо пропал, и начался он с того же самого банального измерения БТ, а потом дрожавшей рукой был проведен очередной тестик, положительный результат, которого очень сомнителен, т.к. полосочку, скорее всего, могу увидеть только я по двум причинам, 1)очень хочется её увидеть,2)я знаю, где она должна быть. Утреннее головокружение надежде не даёт умереть, хотя она, наверное, не умрёт и с началом месячных! Как же всё-таки тяжела жизнь женщин, то в страхе ожидаешь прихода их, то в страхе и волнении не хочешь, чтобы они пришли, а какой-то золотой середины видимо нет.

20:58 

Рацион сегодня


Кофе

Шампиньны фаршированные 4 шт
Томтный сок без соли 350 мл

Отбивная из телятины 100гр
Шампиньоны фарш 2 шт
Панзинорм

Пекинка
Закуска лососевая
Форель солёная
Панзинорм
Чай зелёный

Чай

Телятина туш. С шампиньонами и майонез
Сыр
Чай

Последний раз ела в 6 часов вечера

09:58 

Рацион за 27 янв

курица 300
майонез 30
хрен 10

чай зеленый

молоко кислое(типа кефир) 2 стакана

шампиньоны фаршированные 4шт

форель-50гр
ветчина 20 гр
колбаса ск 50 гр
сыр 20 гр
чай зелёный
панзинорм

10:34 

рацион за 20 января

кофе
капуста пекинская с хумусом
закуска крабовая с купустой пекн вместо хлеба
чай "Китайская хризантема"
яйца 3.5 штуки
кофе с кардамоном

кофе
курица отварная(набор курин) с хреном и майонезом
была на ДР, ела, ложку оливье, пару ложек шубы, салат с крабовыми плками и кукурузкой, 1 отбывную, кусочек жареной кефали, выпила мартини и полстакана яблочного сока

дома догналась селёдочкой и отварным телячьим рёбрышком


21:46 

рацион за 1 февр

Тёплая вода с имбирём, лимоном и мёдом

Активия без добавок

Кофе с молоком
Кофе
Рыба(карп) жарен, рис с морковкой и луком
Лук сырой
Капуста маринован.
Маонез
Чай

Чай

Мандарины

Колбаска варенка
Рыба жареная(кусочек0)
ТЕЛЯТИНА ОТВАРНАЯ
РИС
ЧАЙ
ПАНЗИНОРМ
ПОЕЛА В 17-00 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ

09:51 

завтра провожу замеры , в плане веса и дбъема!!!!!!

14:50 

В Киев пришла зима

Ура:pozdr:

13:42 

все мои попытки похудеть заканчиваются головной болью, что же это психологически что ли?всё думаю...ну могут же люди, а я? безвольная какая-то...блин....хоть рот зашивай

11:24 

цикл перевалил за половину, а скачка БТ не наблюдается, что же это такое????блин...так устала, наверное брошу это дела, правда думаю так уже не один месяц, но рука сама тянется к градуснику


сегодня вот проснулась вся отёкшая, в рез-те +1 кг:)

13:51 

вот получилось засечь в Киеве снег...правда кач-во подгуляло..

Активная Мамочка........................Маргариткин цветник

главная